[生活保健]成日失眠点算好 [复制链接]

近期工作很忙碌，但是晚上老是睡不着觉，搞到自己成了国宝大熊猫。好在有五味子糖浆，一瓶100ML一天分三次饮完。五味子糖浆功能主治：益气补肾，镇静安神。用于神经衰弱，头晕，失眠等症。 D',[M)  

还是通过劳逸结合调理身体最好，药品保健品或多或少都有些负面影响

引用第1楼Beth于2011-03-10 22:58发表的 : Q"2t:  
还是通过劳逸结合调理身体最好，药品保健品或多或少都有些负面影响 )T4%}$(  

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同意，不过有时候通过药物治疗也是必须的，否则恶性循环，后果更严重

五味子糖浆是中药制剂，没毒副作用，除非你有糖尿病。如果用西药的安定副作用更大。如果能够不吃药也可以睡着，哪当然不吃药啦！

对付失眠，如果不吃药，有什么好办法？